Sophrologie

La Sophrologie est une méthode qui fournit des outils utilisables en toute autonomie.
Grâce à des exercices simples de respiration et de visualisation positive,
la sophrologie permet à chacun d’être et d’agir pleinement.
La Sophrologie participe à la réussite de vos projets, et développe votre motivation.
Elle favorise la gestion du stress, la concentration et l’ouverture aux autres.